87% van de mensen ligt wakker door het werk
Gezond slapen is verreweg de beste, goedkoopste en makkelijkste manier tegen stress en voor performance
Wil je direct een fittere organisatie met een hogere performance en minder verzuimkosten (77% door PSA klachten) dan is slaapkwaliteit wat telt.
de unieke masterclass voor performance & vitaliteit
Leer in 1 uur niet meer wakker liggen over je werk
Laat je meenemen voorbij de cliches als ‘drink geen koffie’ en ontdek hoe je van slaap je rocket power maakt.
Met VR-brillen, oogmaskers en vele visuals, ontdek je hoe slaap echt werkt en hoe je in dezelfde bedtijd je slaap kunt verdubbelen.
Een opgeruimd hoofd maakt je leven elke dag beter.
Ervaar het in VR
Ervaar tijdens de Masterclass met een VR bril, op spectaculaire wijze hoe je je brein naar je slaap kunt leiden.
Recent onderzoek (Jan. 2024) (click hier voor het onderzoek) laat zien dat reguliere well-being interventies weinig effectief zijn.
- 100% opschaalbaar
- Onbeperkt aantal deelnemers
- Unieke combinatie persoonlijk & online
WE HEBBEN 4,5 JAAR EN DUIZENDEN EURO’S GEÏNVESTEERD
Now It’s Yours
Honderden wetenschappelijke artikelen onderzocht.
Een methode ontwikkeld.
Getest op effectiviteit en toepasbaarheid.
ALLES KAN
Ontbijtsessie | Inloopdag | Kick off meetings | Online
♥ Inclusief superieure follow up | 21 dagen – 5 minuten per dag.
Het concept van de inloopdag
Bereik iedereen
Een persoonlijke training heeft nog altijd een grote impact. Om mensen bij elkaar te krijgen is dat weleens een probleem door volle agenda’s.
Voor grotere organisaties die zoveel mogelijk medewerkers willen helpen, hebben we een oplossing.
Onze elegante oplossing is een inloopdag. Hierbij wordt de training gedurende een dag meerdere keren gegeven, zodat men dit eenvoudig kan matchen met de agenda.
Iedereen heeft gedurende de dag wel een moment waarop er tijd is, tijd vrijgemaakt kan worden voor persoonlijke ontwikkeling die bijdraagt aan de performance en vitaliteit.
Zo werkt het:
- We plannen een of meerdere dagen.
- U kondigt dit intern aan. Wij stellen promotiematerialen ter beschikking.
- Medewerkers kunnen inschrijven of vrij inlopen op een sessie.
- Optioneel is er ons online programma, voor follow up.
Maximaal bereik. Maximaal effect. Maximale vrijheid.
Uitgeslapen werkt alles beter
- Optimale fyieke & mentale kracht
- Collegialer
- Minder verzuimkosten
- Hogere performance
- Beter leiderschap
SPECIALS
3 speciale masterclasses
TOPSPORTERS
Slaapkwaliteit is het verschil tussen winnen en verliezen.
De Slaapcode geeft je de mogelijkheid je in je slaap volledig te focussen op winnen en dat in volledige rust.
Leer ondanks de (gezonde) spanning je mind voor te bereiden op je beste prestatie.
LEADERSHIP
Elke manager kent het gevoel van mentale (over)belasting en toch moeten presteren.
Het unieke van De Slaapcode is dat je dagelijks je hoofd kunt opruimen zodat overbelasting geen kans krijgt.
Leer slaap gebruiken voor optimale mentale veerkracht en performance.
DESTRESS
Iedereen heeft elke dag wel stress: positief en/of negatief. Je moet er alleen niet mee blijven zitten.
Slaap is het moment om stress op te ruimen. Dat maakt je veerkrachtig en weerbaar.
Je leert dagelijks afstand nemen van je werk en je slaap optimaal gebruiken voor focus en herstel.