JE 1e NIEUWE INZICHT

# 1 Slaapprobleem van iedereen

‘S NACHT EINDELOOS ‘NADENKEN’

Je slaapt niet onrustig van dat ‘kopje koffie’, maar omdat je brein met je wil praten OVER ALLES in je leven. 

We noemen het ‘nadenken’. Maar het is een gesprek met jezelf over je werk, familie, het leven, zorgen etc. Dat ‘nadenken’ is ongemerkt de #1 SLAAPVERSTOORDER, vrijwel ELKE nacht. Dat maakt je geen ‘slaappatient’ want het is volledig natuurlijk.

Maar het is wel een probleem, want het maakt voor je slaap niet uit of je ligt na te denken (=wakker liggen) over je nieuwe liefde of dat je stress hebt. Wakker = wakker!

JE 2e NIEUWE INZICHT

De enige effectieve oplossing is

‘NEE’ LEREN ZEGGEN TEGEN JE GEDACHTEN

NIEUW & REVOLUTIONAIR Het goud van De Slaapcode is dat het je laat zien dat je een keuze hebt tussen in gesprek gaan met jezelf en kiezen voor slaap.

Het unieke van De Slaapcode is dat we doorslapen makkelijk en praktisch hebben gemaakt. Hierdoor is het net zo trainbaar als bijvoorbeeld je conditie.

JE 3e NIEUWE INZICHT

Comfort komt niet vanzelf

ELKE NACHT 5 STERREN COMFORT

Mijn onderzoek geeft inzicht in ALLE potentiële slaapverstoorders en HOE je ze vooraf kunt uitschakelen. Dat is, naast, gedachtencontrole hét geheim van elke nacht doorslapen.

Dat gaat van slechte hoofdkussens, te warm, te koud tot, eigenlijk niet weten HOE je lekker ligt.

NIEUW Met geweldige visuals laten we ZIEN WAT beter kan. 

Bedenk dat als je niet lekker ligt, ALLES je slaap zal tegenwerken.

De Slaapcode is effectief omdat het voor alle, op onderzoek gebaseerde, oorzaken een specifieke oplossing geeft.

Om die reden heb je vrijwel niets aan algemene clichës als ‘drink geen koffie’ en ademhalingsoefeningen (hoe leuk ook).