Leer 1X – net als fietsen – de 5 Slaapcodes™ en

 

slaap de rest van je leven door.

Maximale energie & veerkracht

♥ 5 minuten per dag | 21 dagen

We vonden een nieuwe oplossing om elke nacht 100% op te laden

Slaapkwaliteit is hoe goed je oplaadt

Het heeft meer invloed op je dag dan gezond eten en bewegen omdat het je energie & veerkracht bepaalt.

Losse tips werken niet en zijn veelal achterhaald. De Slaapcode is gebaseerd op wat aantoonboor werkt.

Met De Slaapcode verdubbel je je slaapkwaliteit in dezelfde bedtijd.

 

Een kunst voor het leven

We hebben iets gedaan dat niemand ooit heeft gedaan,

elk slaapadvies onderzocht of het wetenschappelijk relevant, én praktisch toepasbaar is.

3
De innovatie in 1 minuut

Wat bepaalt of je uitgerust opstaat (en dus goed hebt geslapen)?

Er is maar één ding: diep doorslapen.

Doorslapen betekent dat je onafgebroken – aan één stuk – slaapt.

Je hoeft niet wakker te liggen om slecht te slapen!

Ook onrustig slapen betekent dat je minder diepe slaap krijgt, en daardoor slecht herstelt en minder mentaal & fysiek fit opstaat.

Het laat zich met een betrouwbare tracker meten.

Discomfort & onrustige gedachten zijn +80% van het probleem

‘Nadenken’ kun je zien als ‘een gesprek met jezelf’. Het maakt niet uit waarover: wakker = wakker.

De Slaapcode laat je o.a. zien dat je dat gesprek NIET hoeft aan te gaan en ook kunt kiezen voor doorslapen.

Wat is er mis met ‘drink geen koffie’?

Niemand wordt om 02.00 wakker van dat kopje koffie, wel van onrustige gedachten.

In de wetenschap is dit de klassieke fout onder de noemer: ‘Correlation & Causation’. Iets kan een verband hebben, maar hoeft niet de oorzaak te zijn. Het is van toepassing op vrijwel elke regulier slaapadvies.

Waarom is slaap je gratis fitness & destress?

Omdat je slaap niet kunt opslaan zoals energie in een batterij betekent minder diep doorslapen: minder mentale & fysieke energie, direct dezelfde dag. Het kost je dus letterlijk je tijd en levenskwaliteit.

 
Goed slapen is gratis en kost geen inspanning. Zelfde tijd > meer energie en relaxed de dag door.

Slaapkwaliteit = levenskwaliteit

MENTALE VOORDELEN

Veerkracht

Concentratie

Bestand tegen stress

FYSIEKE VOORDELEN

Maximaal energieniveau

Hogere sportprestaties

Betere immuniteit

LEVENSKWALITEIT VOORDELEN

Meer quality time

Persoonlijke effectiviteit

Gezond ouder worden

Aan ‘tips’ heb je niets: je moet het geheel begrijpen

Praktisch toepasbaar | Overzichtelijk | Iedereen kan het

Research Slaapcode

3,5 jaar onderzoek, +8000 enquetes en 1,5 jaar ontwikkelen

Milco Linssen onderzocht alle slaapadviezen en ondervroeg meer dan 8000 van zijn klanten naar hun ervaringen.

Maak slaapkwaliteit je nieuwe normaal

  • Slaap ongeacht je mood.
  • Dubbele slaapkwaliteit in dezelfde tijd.
  • Energie voor hele dagen.
Double the day Slaapcode

Wat we niet doen

Dingen die niet wetenschappelijk te herleiden zijn.

Onpraktische theorie.

Een slaapdagboek bijhouden.

Mindfulness opdringen.

Ademhalingsoefeningen.

Psychologiseren alsof je patiënt bent.

Pritcher Pillow Duo

Slaap als in de allerbeste hotels

De Slaapcode begon in 2016 met de ontwikkeling van een beter hoofdkussen. Wil je naast rust IN je hoofd ook rust VOOR je hoofd, probeer dan dit unieke hoofdkussen met 7 dagen proefslapen.