Slaap Mojo™ is dat je in plaats van licht, als vanzelf diep, ongestoord, doorslaapt.

We hebben daarvoor de ‘formule’ ontdekt waarmee je diepe slaap en diepe rust krijgt. Eerst leer je hoe diepe slaap en diepe rust samenwerken. Vervolgens leer je hoe je jezelf in de slaapstand zet om diep door te slapen.

Stap 1: begrijpen dat diepe slaap & diepe rust niet vanzelf gaat

Slaap heeft één doel: jezelf 100% herstellen.

Dat kan alleen door diepe slaap en diepe rust. Maar diepe slaap en rust kan niet zonder dat je je gedachten reset. Met andere woorden, je zult nooit fysiek en mentaal 100% fit opstaan zonder deze stappen te volgen. Dit is de nieuwe ijzeren slaapfasen-wet.

Je leert hoe dat in je hoofd werkt en wat daarop van invloed is. Het is de basis.

Stap 2: begrijpen dat je jezelf in de slaapstand kunt zetten

Slaap is dankzij het onderzoek geen abacadabra van vage tips meer, maar teruggebracht tot één formule, die je kunt begrijpen, onthouden en toepassen.

Stap 1 is de fasen kennen, stap 2 weten WAT je diepe slaap bepaalt en dat je die ZELF kunt activeren.

Je leert hoe gedachten werken, wat ze van je willen en hoe je ze de baas wordt; feitelijk en zonder fuzziness.

Stap 3: weten hoe je in diepe slaap komt, én blijft

Gedachten en de lichte slaapfasen zijn je natuurlijke vijand. Je leert het principe van geRUSTstelling waarmee je jezelf volledig reset en diepe slaap de ruimte geeft.

• Je leert kiezen voor doorslapen i.p.v. onbewust nadenken (ongeacht over wat).
• Je leert in de Zero Zone™ (je denkbeeldige stiltecoupé) blijven voor diepe rust en volledig herstel.
• Je leert hoe je snel verder kunt slapen als je toch even wakker wordt (Pitstop-concept).

Je gaat van automatisch onbewust nadenken, naar automatisch doorslapen. Dat is je Slaap Mojo™.

Introductie op Slaap Mojo

Een korte verdieping op wat je kunt verwachten.