Mijn ambitie: jou helpen slaap je gezonde lifestyle maken, zodat je alle energie hebt om al je tijd te gebruiken voor wat jij wilt.
Daarvoor moeten we af van taboes, als dat matig slapen met problemen te maken heeft en achterhaalde denkbeelden dat je stress moet vermijden. Gezond slapen is een vaardigheid die je kunt leren. Ik leer je hoe.
Het grote verschil tussen de Slaap Mojo™ aanpak en al het andere is dat we je niet benaderen als een slaappatient en dat we, hoe je gezond kunt slapen, hebben teruggebracht tot één feitelijke ‘formule’.
Ons onderzoek laat zien dat iedereen beter wil slapen, maar wel makkelijk en gebaseerd op feiten.
Daarom hebben we flink geïnvesteerd in middelen om alles zo makkelijk mogelijk te maken.
Zo is alles voorzien van visuals, waarlangs we uitleg geven.
De sleutel om iets nieuws te leren is het aantrekkelijk maken: dat is wat we doen.
Gezond slapen kun je nog makkelijker leren dan gezond eten of bewegen. Het is gratis, kost geen inspanning, en heeft de meeste voordelen.