Hoe kun je doorslapen?

Hoe het begon

In 2017 ontwikkelde ik een geheel nieuw handgemaakt hoofdkussen (Pritcher). Middels advertenties in o.a. NRC en FD verkochten we er snel ±10.000. Klanten vroegen ook om advies over doorslapen.

Die vraag was de start naar wellicht een van de grootste onderzoeken naar de effectiviteit van slaapadviezen.

• ± 7000 deelnemers
• 51 diepte interviews

Milco Linssen | onderzoeker – ontwikkelaar De Slaapcode/futonomo

Hoe zit het nu echt met je slaap?

• Slaap is een verborgen, voor + 90% een niet medisch probleem. Je bent dus GEEN patiënt.
• De nr. 1 oorzaak: nadenken over werk/privé.
• Van gezond eten – bewegen – slapen; heeft slaapkwaliteit de meeste invloed op je dagelijkse leven/functioneren.
• Doordat niemand nog de vraag stelt of al die lijstje met slaapadviezen wel kloppen, krijg je herkauwde cliché’s. Denk aan ‘Drink geen koffie’. Maar van koffie wordt je om 03.00 niet wakker, wel van je gedachten.

En toen?

Wetenschap & didactiek ontbreken

Met die conclusies ging ik verder en destilleerde de ‘20% die 80%’ van je slaapkwaliteit bepaalt.

Van 2019 tot december 2022 heb ik slapen en doorslapen volledig afgepeld en stapje voor stapje opnieuw opgebouwd in een nieuwe methode, met ondersteunende materialen.

Begonnen als boekje dat we aan klanten verkochten met enorm positieve reacties.

Door mijn e-learning ervaring besloot ik al snel dat dat niet effectief en efficient genoeg zou zijn.

Om een grote doorbraak te realiseren moesten we naar een concept waarbij begrijpen belangrijker is dan leren. Het idee van de Slaapbox en futonomo techniek in 1 card was geboren.

Het moeilijkste is om moeilijke dingen makkelijk te maken en inzichten te vertalen naar nieuwe oplossingen. Alles is moeilijk voordat het makkelijk is!

Wil je nog meer weten. Ga dan naar de resultaten en opzet >>